L'eczéma: comment le prévenir, le soulager et le traiter

L'eczéma: comment le prévenir, le soulager et le traiter

L’eczéma est une maladie cutanée assez courante. Vous connaissez probablement quelques personnes de votre entourage qui en souffrent. Le terme « eczéma » est utilisé pour désigner un groupe de maladies qui causent une inflammation de la peau : elle démange et devient rouge et enflée. Parfois, la peau peut présenter des petites bosses remplis de liquide ou alors, former des croûtes. Tout d'abord  il est important de connaître le type d'eczéma auquel nous avons affaire, pour ensuite avoir recours à différentes méthodes pour le prévenir, soulager et traiter. 

Quels sont les facteurs aggravants ou les élément déclencheurs d’eczéma? Il y a plusieurs possibilités : le stress, une réaction allergique à une chose qui touche la peau, le contact avec des produits chimiques (comme des savons forts ou des substances qui assèchent et irritent la peau).

Il existe plusieurs formes courantes d’eczéma :

  1. La dermatite atopique (DA) : C’est la forme qui est héréditaire et aussi la plus courante! C’est près de 17% des Canadiens qui en souffriront au cours de leur vie. La DA apparaît presque toujours au cours des premiers mois de l’enfance ou avant l’âge de 5 ans. On parle ici de démangeaisons et d’irritations surtout derrière les genoux, dans le creux des coudes, au visage, au cou et sur les mains. Les enfants qui ont de l’eczéma seront plus enclins à développer de l’asthme ou la fièvre des foins. 
  2. La dermatite de contact : Il en existe deux types : la dermatite de contact allergique et la dermatite de contact irritant. 
La dermatite de contact allergique (DCA) : C’est la réaction immunitaire de votre peau au contact d’une substance allergène. Par exemple, le contact avec de l’herbe à puce est la plus répandue des DCA. On peut aussi penser aux métaux, à la teinture, à des parfums ou alors à des produits cosmétiques contenant des agents de conservation irritants. 
La dermatite de contact irritant (DCI) : Elle est plus fréquente que la DCA. C’est lorsque la peau est exposée à des substances comme des savons, des détergents, des produits de nettoyage qui détruisent les huiles de la peau et qui, au final, l’assèchent, endommagent sa couche protectrice et ainsi, déclenchent une inflammation. Certaines personnes sont plus à risque de développer cette forme d’eczéma dont les personnes ayant souvent les mains mouillées. On peut ainsi parler de dermatite de contact professionnelle dans le cas de certains métiers comme par exemple les esthéticiennes, les infirmiers/ères, les barmans, les coiffeurs/euses… 

    Démystifions quelques croyances

    Contagieux? Non! Il faut savoir que si l’eczéma est un problème courant, il n’est absolument pas contagieux!

    food

    Des aliments qui déclenche une poussée? C'est possible! De plus, les allergies alimentaires ne vont pas causer de l’eczéma, mais certains aliments peuvent déclencher une poussée. Par contre, il n’est pas nécessairement recommandé d’éliminer un aliment ou même tout un groupe d’aliment avant d’avoir confirmer avec un professionnel de la santé qu’il existe bel et bien un lien entre le dit aliment et la poussée.

    Incurable, mais traitable? Oui.
    Aussi, on ne peut pas guérir l’eczéma, même s’il arrive que celui des enfants disparaisse parfois lorsqu’ils grandissent ou à l’atteinte de la puberté. Il est très important de traiter l’eczéma : en plus de soulager votre peau de la douleur et des démangeaisons, un traitement va empêcher la maladie d’empirer.

    Il existe une multitude de traitements possibles

    1. Les traitements conventionnels avec médicaments d’ordonnances

    pillules

    1. Antibiotiques: Des antibiotiques peuvent être prescrits afin de lutter contre les infections secondaires de la peau qui sont des conséquences assez courantes de l’eczéma; les bactéries pouvant pénétrer dans la peau par le grattage et par l’inflammation. 
    2. Anti-inflammatoires: Aussi, au niveau des anti-inflammatoires, on retrouve les corticostéroïdes qui seraient les plus efficaces. Ils sont à appliquer sur une base régulière jusqu’à ce que l’inflammation disparaisse. Si d’une part, l’Association canadienne de dermatologie mentionne les corticostéroïdes comme étant un traitement pour l’ezcéma, l’American Contact Dermatitis Society a nommé les corticostéroïdes allergènes de l’année en 2005. Bons dans certains cas, moins bons dans d’autres cas?
    3. Inhibiteurs topiques de la calcineurine: Nous retrouvons également les inhibiteurs topiques de la calcineurine qui sont spécifiquement utilisés afin de réduire les démangeaisons de la peau et de prévenir les poussées de l’eczéma. 
    4. Photothérapie: Chez les personnes qui sont atteints d’un eczéma grave, il est possible de recourir à la photothérapie, c’est-à-dire une exposition régulière à des rayons ultraviolets, mais cela se fait uniquement sous la supervision d’un dermatologue. 

    Des traitements plus naturels

    Réduire le stress

    Il ne faut absolument pas négliger l’importance du stress et de l’anxiété dans les facteurs contribuant à perpétuer le problème puisqu’ils sont cliniquement liés à l’eczéma et à ses poussées.

    Bains et hydratation

    bain

    Les spécialistes recommandent de prendre un bain par jour, de 5 à 10 minutes, dans une eau claire et tiède. Ayez également avec vous un nettoyant doux.
    Donc, suite à la prise d’un bain, il est temps de s’hydrater! Le fait d’hydrater sa peau à la sortie du bain avec une crème hydratante fait en sorte que la peau retient son humidité. Cela est important pour les personnes souffrant d’eczéma puisque leur barrière naturelle cutanée emprisonnerait normalement cette humidité, mais elle ne fonctionne pas, laissant la peau sèche, rugueuse et sensible aux différents irritants. Pour ce qui est des crèmes, l’important est de privilégier celles ayant le moins d’ingrédients possibles et qui sont conçus spécialement pour les peaux sensibles ou eczémateuses. Éviter les crèmes contenant des parfums ou fragrances synthétiques. 

    L’oxyde de zinc

    Même s’il est moins efficace que certains autres traitements (comme les corticostéroïdes), il s’agit d’un agent apaisant et antiprurigineux assez utile. Des tissus imprégnés d’oxyde de zinc ont été utilisés dans le traitement de la dermatite atopique (DA) dans le cadre d’une étude et les résultats ont été assez concluants. Les chercheurs ont observé une amélioration significative dans la sévérité de la maladie et dans la réduction des démangeaisons chez des patients ayant des tissus imprégnés d’oxyde de zinc sur leurs plaies.


    Les huiles essentielles

    huile essentielle

    On le sait, les huiles essentielles sont très versatiles. Certaines d’entre elles peuvent même être efficaces pour réduire les symptômes de l’eczéma!

    D’abord, on peut penser à la fameuse huile essentielle de lavande. Elle est antibactérienne et antifongique ce qui est efficace contre les infections de la peau. Elle est aussi un anti-inflammatoire et répare les dommages de la peau. En outre, la lavande a des propriétés relaxantes, anti-stress ce qui est bon pour prévenir les poussées d’eczéma; le stress étant un déclencheur.

    Généralement connue pour son effet apaisant, la camomille peut également être utilisée contre l’eczéma, sur la peau gonflée et sèche. Elle soulage les irritations et les démangeaisons.

    L’huile essentielle de thym, elle aussi anti-inflammatoire et antibactérienne, réduit les gonflements et les rougeurs de la peau. Elle peut également protéger la peau eczémateuse contre des infections secondaires.

    Finalement, l’huile essentielle de géranium qui peut être utilisée pour éliminer les taches laissées par l’eczéma sur la peau et qui soulage également les démangeaisons. De plus, des recherches ont observé que le géranium aide à apaiser les dermatites de contact et à prévenir les infections de la peau.


    Attention : il ne faut pas oublier qu’il ne faut jamais appliquer une huile essentielle non diluée directement sur la peau. Ces petites huiles sont très puissantes et il ne faut pas endommagée encore plus une peau eczémateuse! Toujours les diluer dans une autre huile comme par exemple, l’huile de noix de coco vierge, l’huile d’avocat, l’huile de jojoba, du beurre de karité… En outre, il n’est pas recommandé de les utiliser sur les personnes fragiles (personnes âgées, femmes enceintes/allaitantes) et sur les enfants!

    L’argousier : ce petit fruit orangé, contenant 190 phytonutriments!

    Selon une recherche réalisée par le ministère de l’éduction et de la santé publique, de Shenyang en Chine, l'huile d'argousier (Hippophaë rhamnoides L.) améliore les lésions cutanées de type dermatite atopique. Au cours de plusieurs essais cliniques, l’utilisation d’huile d’argousier a obtenu des résultats prometteurs pour sa capacité à soulager les brûlures, la dermatite atopique, l'eczéma et les coups de soleil.

    Au final, il existe une multitude de moyens pour soulager et traiter l’eczéma. Le plus important est d’essayer plusieurs moyens afin de trouver celui qui vous convient, qui convient à votre peau! Ce qui fonctionne pour une personne ne fonctionnera pas nécessairement pour une autre. Certains verront une différence avec des médicaments d’ordonnances, d’autres avec des crèmes hydratantes en ventes libres et d’autres avec des méthodes plus naturelles. Il faut simplement se rappeler que chaque personne est différente tout comme chaque cas d’eczéma!

    Sources utilisées

    American Contact Dermatitis Society « HISTORY OF ALLERGEN OF THE YEAR », [En ligne], https://www.contactderm.org/i4a/pages/index.cfm?pageid=3467 (page consultee le 22 juin 2018).

    Association canadienne de dermatologie, « Eczéma », [En ligne], https://dermatology.ca/fr/patients-et-grand-public/peau/eczema/ (page consultée le 20 juin 2018).

    Pub Med, « Sea Buckthorn (Hippophaë rhamnoides L.) Oil Improves Atopic Dermatitis-Like Skin Lesions via Inhibition of NF-κB and STAT1 Activation », [En ligne], https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28873377 (page consultée le 22 juin 2018).

    Société canadienne de l’eczéma, Maîtriser l’eczéma. Série éducative sur l’eczéma, [En ligne], https://eczemahelp.ca/wp-content/uploads/2016/11/ESC-Mai%CC%82triser-l%E2%80%99ecze%CC%81ma-2016.pdf (page consultée le 20 juin 2018).

    Thomas P. Habif, James Campbell, Maladies cutanées : Diagnostic et traitement, Paris, Elsevier Masson, 2008, 598 pages.

    Wiegand C, Hipler UC, Boldt S, Strehle J et Wollina U, « Skin-protective effects of a zinc oxide-functionalized textile and its relevance for atopic dermatitis », Clinical, Cosmetic and Investigational Dermatology, 2013:6, p. 115–121, [En ligne], https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23696710 (page consultée le 20 juin 2018).

    Mrinal Gupta, Vikram K. Mahajan, Karaninder S. Mehta et Pushpinder S. Chauhan, « Zinc therapy in dermatology: A review », Dermatology Research and Practice, 2014, [En ligne], https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4120804/#B58 (page consultée le 20 juin 2018).

    Adidas Wilson, The alchemy of essential oils: A complete book of essential oils and aromatherapy, Adidas Wilson, 2013, 79 pages.

     

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